Holistische coaching voor vrouwen die zichzelf beter willen begrijpen.
Kom weer thuis bij jezelf
Soms merk je dat je vastloopt. Je twijfelt aan jezelf, loopt steeds tegen dezelfde patronen aan of bent vooral bezig met wat anderen nodig hebben.
Je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
Bij Adriana Inzicht bied ik holistische coaching voor vrouwen die zichzelf beter willen begrijpen, meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen en willen leven op een manier die écht bij hen past.
Ik geef geen kant-en-klare oplossingen. Samen ontdekken we wat bij jou past.
Geen mens is hetzelfde. Daarom is ook geen sessie hetzelfde.
Ik werk niet vanuit een vast stappenplan, maar stem iedere sessie af op wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt.
Dat kan een verdiepend coachgesprek zijn, een schrijfoefening, een wandeling in de natuur, een reflectieoefening of – wanneer het passend voelt – een inzichtkaart als hulpmiddel.
Niet de methode staat centraal.
Jij staat centraal.
Coaching kan je helpen wanneer je....
- meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen;
- jezelf beter wilt leren begrijpen;
- steeds tegen dezelfde patronen aanloopt;
- moeite hebt met grenzen aangeven;
- meer rust en balans wilt ervaren;
- bewuste keuzes wilt maken;
- persoonlijke groei en zelfinzicht zoekt;
- weer wilt leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Je hoeft geen groot probleem te hebben om coaching waardevol te laten zijn. Soms is het verlangen om dichter bij jezelf te leven al een mooie reden om de eerste stap te zetten.
Persoonlijk begeleidingstraject
Wil je niet alleen even stilstaan bij wat er speelt, maar echt een periode werken aan jezelf? Dan biedt dit traject de ruimte om gedurende 3 maanden samen te onderzoeken, ervaren en oefenen wat jou helpt om dichter bij jezelf te komen.
3 maanden begeleiding
3 uitgebreide fysieke sessies in Utrecht
2 online coachgesprekken
Tijdens de fysieke sessies ongeveer 1,5–2 uur de ruimte om te werken met wat op dat moment passend is: coaching, holistische massage, lichaamsgerichte aandacht, wandelen, oefeningen of inzichtkaarten.
Voor wie?
Mijn coaching is bedoeld voor vrouwen die voelen dat er meer mogelijk is dan alleen doorgaan, aanpassen of overleven.
Voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar zichzelf.
Voor vrouwen die willen groeien, zonder zichzelf te verliezen.
Voor vrouwen die behoefte hebben aan een coach die naast hen staat en samen onderzoekt wat bij hen past.